產前抑鬱癥有哪些癥狀

懷孕後,很多孕媽媽因為一些身體上的變化,心情不太好。但是孕婦要註意,抑鬱癥可能會導致產前抑鬱癥。那麼產前抑鬱癥的癥狀是什麼呢?我們來看看。

懷孕期間,孕婦的身體系統發生了變化,激素也隨之發生了變化。身體不適會導致孕婦抑鬱,可能對什麼都不感興趣。

暫時性抑鬱是可以理解的,但是如果長期處於這種狀態,很可能是產前抑鬱,也就是孕期持續性抑鬱的一種。這時,懷孕的母親應該特別註意。通常產前抑鬱癥有以下三種癥狀。

第一,失眠

我們經常發現懷孕的母親在懷孕期間容易胡思亂想,導致她們晚上睡不著覺。如果丈夫不在身邊照顧,夫妻長期分居,孕婦會覺得丈夫對自己不夠關心,沒有以前那麼愛自己了。

每次生病都在想寶寶是不是不健康。寶寶會順利出生嗎?你這樣醜嗎?生完孩子後,會恢復到以前的樣子嗎?等等。想想就會陷入悲哀。這時候孕婦缺少的是陪伴,家人需要帶孕婦出去探望放松。也可以看看育兒相關的書籍,你會期待寶寶的誕生。

第二,動作慢

孕婦在懷嬰兒時體重會增加。而且寶寶在不斷的吸收媽媽的營養,孕婦會感到無力。太關註孩子了。如果你擔心太多,你會失去註意力,經常做傻事。

比如我把自己鎖在門外,用超市購物卡當公交卡。如果這種情況經常發生,孕婦需要去醫院做全面檢查,必要時可以咨詢心理醫生,看是否是產前抑鬱癥。在這種情況下,孕婦應該少做或不做家務,過度勞累使她們缺乏休息和精力。

第三,我不想運動

孕婦不想運動,隻想坐著或者躺著,哪怕胖了。所以孕期媽媽大部分時間不是吃飯就是睡覺,而且睡的時間很長。

但是,如果長時間不運動,就會變懶,對肚子裡的寶寶造成傷害。更重要的是,這可能是產前抑鬱癥的癥狀。因此,家庭應鼓勵孕婦每天步行約一小時。不僅有利於消化和促進血液循環,而且心情會更好,胎兒也會更健康。

孕媽媽不容易,所以家裡有孕媽媽一定要好好陪著她。擺脫產前抑鬱癥需要全家人的努力。